在节目中，陈伟霆讲述了自己出道前后的艰辛和幸运，十几年的蛰伏与坚守，他特别提到：“争气两个字，是我坚持到现在的一个最大的动力。”为支持我的人，为家人，为自己！他分享自己的青年态度：要感恩过去的每一段经历，沉下心蛰伏等待机遇，始终相信自己，在苦难和成就感中寻找平衡，相信精神给予人的力量。
对于年轻人，他给出建议：要热爱自己的工作，要享受当下的瞬间，相信自己的判断，不要太在乎别人的目光，专注自己，才能找到前方的路。也要放慢脚步，欣赏周遭的风景和身边的人，大家在一起那些有爱的时刻，才是最珍贵的东西。
对于当下所拥有的一切，陈伟霆始终心怀感恩。他表示未来自己会竭尽全力回馈社会，为和他一样追梦的年轻人提供机会。同样的，陈伟霆也对祖国充满热爱和感恩，他分享自己小时候与家人一同观看香港回归时的场景与心情，并表示现在参加国际活动时更能感受到强大的祖国是每一个国人的支撑，“香港回归的那一刻，是我成长的烙印，这感觉我永远不会忘记”。